Efikasne metode u borbi protiv nemrtvih

Zdravlje I Medicinska Video: Hipnoterapija U Borbi Protiv Gojaznosti Zdravo Na Moj Način Rtv Stb 14.05.2016. (Jun 2019).

Anonim

Konstantan vlažne i hladne, uzrokujući virusna bolest koja posebno dolazi do izražaja zimi, uzrokujući padova slabnuyuchoyi imuni sistem. Da biste to izbegli, moramo osigurati toplo tijelo - stručnjaci jednom nedeljno za 20 minuta savjetovao da se toplo (37-39 stupnjeva) kupka sa biljnim ekstraktima. Tada je potrebno da se ide u krevet i dobro znoj. Imajte na umu da uzimajući kadu vode daje toplinu tijelu. To je, dodao ružmarina poboljšava cirkulaciju, hrani kamilice kožu, a ulje lavande ima sedativno dejstvo. Ako dodate još i smreke, on aktivira cirkulaciju krvi i pojačati otpornost reumatskih bolova. Pa štiti od prehlade eukaliptus.

Veoma koristan za vrijeme hladne sezone sauna. Velike utjecati na sveukupno zdravlje naizmjenično pare i prehlade ili hladan tuš. Sauni zbog toplote prodiru kroz kožu, temperatura tijela raste za 0,3 stepeni. To značajno aktivira metabolizam, povećava cirkulaciju krvi i povećava prirodnu otpornost.

Kako bi se spriječilo hladno je vrlo korisno da se vitamin C, što povećava otpornost na hladnoću. Uključiti u svakodnevnu ishranu kiseli kupus, jede dva šargarepe, jedan grejp i zelene paprike. Pušenje doze vitamina C treba udvostručiti.

Ako radite pojavili zaposleni koji kašlje, kija i syakayetsya - pokušaj da ga zadrži na udaljenosti od 1,5 metara. Tokom sedmice uzeti koktel učvršćivanje 125 ml soka od svježe naranče 60 ml repe i sok od šargarepe, žličicu čorbu proklijale pšenice i koliko meda. Ova doza je za dvije osobe.

Pruža efikasniji rad korijena đumbira - može se žvakati, vlažne sa sokom od limuna. A tu je i stari, pokušao i testirani lijek za prehlade i hladno - toplo činiju pileća čorba. Lako hladno - apsolutno nema razloga za paniku. Postoji čak i pozitivna stvar - što je curenje iz nosa dovodi do veće otpornosti tijela i bolje zaštićeni počinje s gripom.

Pokušajte na prvi znak prehlade - groznica, glavobolja, slabost - ostati kući i legnem, da li je liječenje u ranoj fazi. Vrlo dobar topla kupka za stopala će vam pomoći sa stolom soli. Kada možete staviti na toplo trenerke i glava pletene vune šešir i piti 0,5 litara kreča čaja, dodajući dvije žličice meda.

Odlično se mogu savladati hladni start i hladne pijan dva ili tri puta dnevno po pola šolje toplog bujona kukova. Da biste ga pripremili, treba uzeti dve kašike sjeckanog sušenog voća i sipajte pola litre kipuće vode. Ova čorba je kuhano na laganoj vatri u caklinu šerpi Samo za 10 minuta. Onda prožete 02:00 sati protsidzhuyetsya i pijan sa dve kašike meda.

Efikasne metode u borbi protiv nemrtvih
Kategorija Medicinskih Pitanja: Savjeti