Tri najviše apsurdno dijeta koje pomažu smršati

Zdravlje I Medicinska Video: My Response (Juli 2019).

Anonim

1. Sleepy dijetu. Kao što ime sugerira, ova dijeta daje sna - puno sna. Princip ove dijete, ako ste se probudili, ne jesti. Očigledno je da dijeta radova, ali prema mišljenju stručnjaka, ovo nije zdrav pristup mršavljenja. Dok su neki istraživači imaju razloga da podrže ovu dijetu. Prema njima, u takvoj količini i kvalitetu sna kod ljudi variraju razinu hormona stresa i gladi - kortizol, leptin i grelin. Ovo u konačnici pomaže osobi da se ne prejedete.

2. japanski banana dijeta. Dijetetskih atrakcija banana otkriven 2006. godine, lokalni farmaceuta, koji su se divili kineske narodne medicine i fitoterapije. To je vrlo jednostavno, bez stresa i ekscesa, plan mršavljenja koja se temelji na jednom jednostavno pravilo: morate jesti sirov bananu za doručak i piti s vodom na sobnoj temperaturi. Kako se navodi, to može povećati metabolizam tako da kasnije tokom dana možete jesti ništa. Ishrane izgubio 13 kilograma tako u roku od šest mjeseci. Pohoroshiv, oženio svoju djevojku i objavio bestseller izdanje trenutno otprilike 600.000 primjeraka. Danas, poboljšana dijeta: možete jesti do 8 sati i idem u krevet najkasnije u ponoć. Također treba isključiti iz ishrane, alkohola i masne hrane.

3. Egg Diet postaje sve popularniji na izvještaje da su neki poznati ljudi uspješno izgubiti težinu samo jaja jela. Na primjer, Charles Saatchi izgubio više od 27 kilograma jedu devet jaja dnevno za 10 mjeseci. Adrian Brody izgubio 13 kilograma u šest tjedana u pripremi za ulogu u filmu "The Pianist", nakon jaje dijetu. Postoje varijacije u ishrani, gdje je pojeo jaja za doručak, mali komad piletinu za ručak i komadić ribe sa barenim povrćem za večeru.

Tri najviše apsurdno dijeta koje pomažu smršati
Kategorija Medicinskih Pitanja: Savjeti