Savjeti (November 2018)

bos.doctorsask.com
10 od najboljih načina da ostanete budni na poslu kada je "umoran" preko vikenda

10 od najboljih načina da ostanete budni na poslu kada je "umoran" preko vikenda

Tokom vikenda, svi se bave različitim zanimanjima koja se odmara, i koji - radi. Naravno, ovaj praznik je primarno povezan sa čišćenjem kuće, putovanja u zemlji i oranje vrta, pranje rublja, glačanje, šoping i tržišta. Ali šta ako vikenda jako umoran i ne mogu podesiti na posao? Stručnjaci predložio deset savjeta koji će efikasno pomoći u borbi protiv umora i pospanosti na radnom mjestu: 1.

3 pomoći za proizvod daje snagu i sjaj kose

3 pomoći za proizvod daje snagu i sjaj kose

1. Orašasti plodovi i sjemenke. Brazilski orasi su jedan od najboljih prirodnih izvora selena, što je važan mineral za zdravlje vlasišta. Jedan dio oraha sadrže alfa-linolenske kiseline, omega kiseline i pozitivno utjecati na stanje kose. Odličan izvor cinka su indijski orah, pecans i badema. Nedostatak cinka može uzrokovati gubitak kose, tako da ne zaboravite da redovno napuniti svoje rezerve u organizmu.

Maske za acne

Maske za acne

Upotreba maske za akne, slijedite osnovna pravila: 1. Nemojte koristiti mješavine sastojaka koji imaju alergijsku reakciju. 2. Prilikom izrade maski od gline i bodyagi ne koristiti metalne pribor. 3. Prije postupka, temeljito čisti kožu. 4. Ne stavljajte mješavinu na područje oko očiju i usana. 5. U postupku usvoji horizontalnom položaju.

43-godišnji tumor na mozgu formirana od dugih razgovora na mobilnim

43-godišnji tumor na mozgu formirana od dugih razgovora na mobilnim

Redovne razgovore na mobitel šest sati dnevno izazvao razvoj tumora mozga u 43-godišnji. Sada doktori kažu da je otišao samo tri godine života. Britanskog biznismena Ian Phillips prije nekog vremena bio suočen s neobjašnjenim glavobolje. Opšte prakse poslao pacijenta u bolnicu, gdje doktori obavio niz testova i rekao čovjek zapanjen da ima tumor na mozgu, nalazi se u blizini desnog uha.

8 načina za korištenje limuna za ljepotu i zdravlje

8 načina za korištenje limuna za ljepotu i zdravlje

1. U hiperpigmentacija: Limun sadrži prirodne sastojke za osvetljenje kože. Za rasvjetu koriste maske s 1 kašičica limunovog soka, jogurta i meda, mora se nanose na kožu jednom dnevno za 20 minuta. Uklanjanje mrlja - spor proces koji će trajati neko vrijeme. Budite sigurni da koristite kremu za sunčanje kao limun čine kožu osjetljiva na svjetlost.

5 faktora rizika za period beremennыh u winter

5 faktora rizika za period beremennыh u winter

Vыnashyvanye Malysh - ne samo da je radost, ali Bolshaya i odgovornost. Zdravlje mladentsa t što više ovisna ponašanje i zdravstveno stanje mamы. Evo zašto neobhodimo Professional soprovozhdenye trudnoće, kotoroe predostavlyayut u porodici Ynstytute rasporedu. Karakteristični otpechatok o zdravstvenom stanju i mamы Malysh nakladыvaet sezone.

9 granica poremećaj simptome

9 granica poremećaj simptome

ČOvjek mora stalno pokazuju obrazac ponašanja koji uključuje najmanje pet od ovih simptoma: 1. Extreme reakcije - uključujući i znakove panike, depresija, bijes, ili nelogično akcije 2. tendencija da se intenzivno i burnog odnosa sa porodicom, prijateljima i najbližima, sa polarnim manifestacije ljubavi, nezadovoljstva i ljutnje 3.

5 cposob riješi loš zadah

5 cposob riješi loš zadah

Niko ne voli kada se govori sa svojim ustima neugodan miris - tako da možete stvoriti vrlo neugodan prvi utisak. Ali tu je dobra vijest: postoji nekoliko jednostavnih načina da riješi. U većini slučajeva loš zadah - gas proizvode kolonije bakterija u ustima, na desni, zube i jezik. Mnogi od tih plinova koji sadrže sumpor, što im daje neprijatan miris.

8 nijansi shizofrenije

8 nijansi shizofrenije

Američki stručnjaci za psihijatrijske genetike mogla napraviti iskorak u razumijevanju biološke prirode shizofrenije i potvrditi ranije predložio da je osnova bolesti nisu mutacije u određenim genima i složene cross-interakcija mnogih gena. Kao rezultat toga, utvrđeno je da u slučaju shizofrenije, to nije jedan bolest, već o osam genetski različitih bolesti, od kojih svaki ima svoj vlastiti skup simptoma.

Doktor je rekao kako misli trudna majka utjecati budućnost djeteta

Doktor je rekao kako misli trudna majka utjecati budućnost djeteta

Pojava čovjeka na svijetu - je iznenađujuće impresivno. Od začeća do rođenja je vječnost u kojoj mnoge misterije i zanimljivih točaka. Opstetričari, perinatalna psiholog, dr, šef odjela prijem perinatalne centar Kijev Elena rekao Maidannyk korisne informacije koje se odnose na razdoblje boravka na plod u utrobi.

8 savjeta kako preživjeti dan nakon neprospavane noći

8 savjeta kako preživjeti dan nakon neprospavane noći

Ako se noć nije mogla spavati, i ustati rano ujutro, nudimo vam savjete o tome kako preživjeti efekte neprospavane noći. Ne voze Nije mali broj nesreća dogoditi, jer je vozač zaspao za volanom. Nakon monotono i dosadno poteze "pluta" i povlači zatvorite oči na nekoliko sekundi. Bolje je ostaviti automobil na sve i koristiti javni prijevoz, u ekstremnim slučajevima - taksi.

9 najboljih načina da se nosi sa bol u leđima

9 najboljih načina da se nosi sa bol u leđima

Mnogi od nas iz prve ruke znao stanje u kojem back "računati" u leđa "kamen" i odgovara na svaki pokret "pucanj" duž leđa i glavu. Ponekad je bol i koliko je jaka parališući stanje koje se može okarakterisati "nije mi se vratiti, ne savijaju, ne ispravi." Uzroci mogu biti traume, efekti dizanje tegova ili spavanje u nezgodan položaj.

Ubrzati rast kose kod kuće - stručne savjete

Ubrzati rast kose kod kuće - stručne savjete

"Oštećenje ili gubitak kose zbog efekata agresivnih hemijski tretman ili zloupotrebe ispravljači i curling - to je problem čije rješenje je odgovornost frizera, stilista i zapravo žena, ali alarmantno zdravstveno stanje, kao što je anemija. ili problemi štitnjače također može biti krivac za gubitak kose, i zahtijeva medicinsku intervenciju, "- kaže Francesca Fusco, MD u kliničkim dermatologije sa Sinaja škole medicine.

9 jezive naša reakcija na stres

9 jezive naša reakcija na stres

Svi znaju kako naše tijelo reagira na stres: tijelo je oslabljen, pritisak skače, nula energije, kao zec u oglašavanju baterije. Ali šta je zviždao u ušima i redovno radi na "porculan jedan"? Ovo je ozbiljno upozorenje zvono, aludirajući da hitno treba da se smiri i pokušajte da se opustite. Nedavne studije evropskih i American Medical Association identifikovali devet čudno reakcije na stres: 1.

Prema mišljenju naučnika, riža pomoći da se nose s nesanicom

Prema mišljenju naučnika, riža pomoći da se nose s nesanicom

Visoko obrazovanih stručnjaka jedan od vodećih institucija u svijetu nedavno provela istraživanje u kojem je objavljeno da pirinač najpovoljniji način utjecati na jake i zdrave osobe tokom spavanja osam sati normalnog vremena kada su prozori imaju mir i tišinu. Pomoć u osnivanju ove činjenice je napravio medicinskih eksperimentalnih istraživanja, na koju su bili uključeni preko dvije tisuće članova dobrovoljnih ispitanika.

Abc slimming: jednostavan i efikasan pravila

Abc slimming: jednostavan i efikasan pravila

Svi oni koji žele izgubiti na težini žele postati tanak sutradan nakon noći su pili čašu kefira. U stvari, čudo neće čekati za svoje glupo, treba da rade na svom tijelu praćenjem određenih pravila, a tek onda se možemo nadati za dobar rezultat. Postoji jedna vrlo važno pravilo - potrošiti više kalorija nego što jesti.

Ministar zdravlja rekao kako da spasi ukrajinske zdravstvene zaštite

Ministar zdravlja rekao kako da spasi ukrajinske zdravstvene zaštite

Novi ministar zdravstva Alexander Kvitashvili je spreman da ponovi uspjeh u Ukrajini gruzijski reformi. Ove godine će biti prvi koraci za punu medreformy - prenos nabavke međunarodnih organizacija kako bi se olakšala registraciju lijekova i tzv kapitalizacije bolnice. On je rekao u intervjuu za "New Age".

Na zamršenost plastične kirurgije i kako se pripremiti za njih

Na zamršenost plastične kirurgije i kako se pripremiti za njih

Mogu li imenovati vrhu najpopularnijih plastične operacije? Ono što ljudi često žele promijeniti? Govoreći o ukupnoj statistike u području estetske operacije, nemam podataka na našu zemlju, jer nije dostupan u javnosti. Ja koristim rezultate godišnjeg istraživanja ASAPS (Američko društvo za estetsku plastičnu kirurgiju).

Nazvan dokazano načina za vraćanje normalnog sna

Nazvan dokazano načina za vraćanje normalnog sna

U svijetu postoje mnogi poremećaji spavanja. Ali najčešće - nesposobnost da zaspati noću i nemogućnost da se probudiš ujutro. Mnogi se žale nesanice - tempo života ubrzava, problemi i stres postaje veća, što ne može dovesti do neuroza države. I jedan od njihovih znakova - problemi sa spavanjem. Nije slučajno u svijetu spava toliko popularan.

Top 9 načini za ublažavanje umora i smiruje nerve

Top 9 načini za ublažavanje umora i smiruje nerve

Sagledavanja problema i problema u srce suviše lako povrijediti tijelo. Stoga je važno da se ublaži fizički i psihički stati pred bilo oluje života. Odgovorna ispit, prelazak na novi posao ili Abraham bivše službe, problemi sa nadređenima ili kolegama, svađa sa prijateljima, teškoće novac, poremećaj u porodici, problemi sa djecom i rodbinom - ali malo može biti situacijama kada morate brinuti više nego obično!